Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 81,92g | Kolh.: 64,55g.
Frukost: Zero Джем Абрикосовый, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Barilla Farfalle. Middag: Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Очищенные Семена Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|