Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 91,80g | Kolh.: 175,75g.
Frukost: Хлеббург Хлеб Пшеничный Деревенский с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Клубника, Медовая Долина Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Yan Абрикосовый Сок, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Middag: Чай с Молоком, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Сыром . Snacks/Annat: Красные Помидоры, Шашлык из Баранины, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Яичная Лапша (Приготовленная). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|