Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 57,93g | Kolh.: 154,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Черешня, Брокколи, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Клубника, Магнит Слива, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Черешня, ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Крыжовник. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Крыжовник, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|