Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 80,69g | Prot: 154,69g | Kolh.: 172,53g.
Frukost: Ржаные Хлебцы, Макдоналдс Сахар, Чай, Рулетики из лаваша. Lunch: Омлет, Сметана 15%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка в духовке. Middag: Картофель в пакете. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Мороженое Наша Лакомка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|