Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 96,39g | Kolh.: 174,49g.
Frukost: Йола Казылык из Конины, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Штурвал Арахис Жареный Солёный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Annat: Мирамар Крабовые Палочки, Йола Казылык из Конины, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лента Яблоки Айдаред, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|