Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 148,53g | Kolh.: 121,48g.
Frukost: Вафли творожно протеиновые. Lunch: Помидоры, Огурец, Куриное Филе на Пару. Middag: Пятерочка Energy To Go, Пятерочка Energy To Go, Белый Хлеб, Куриное Филе на Пару, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Бельгийские Вафли, Куриное Филе на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|