Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 49,08g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Конфеты Глазированные "Птичье Молоко" Сливочное (Коммунарка), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Кофе с Молоком, Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO". Middag: Батон "Любимый", Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр "Российский Новый" (Калинка). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|