Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 81,93g | Kolh.: 100,36g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Lunch: Белый Хлеб, Льняное Масло, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макфа Спагетти Станичные. Middag: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Русь Восточная Шампиньоны, Любимый Город Масло Сливочное Крестьянское, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сыр Голландский, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristina_dance 's vikthistorik
|