Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 120,26g | Prot: 200,62g | Kolh.: 150,88g.
Lunch: Habib's Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha, Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Salsicha, Brasil Kirin Itubaína, Schin Itubaina, Funada Tubaína, Carne de Porco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco Assada, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Contra-filé, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frango (Empanado e Frito). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|