Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 21,40g | Kolh.: 154,46g.
Frukost: Pisang Goreng, Teh Manis. Lunch: Teh Manis, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|