Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 20,53g | Prot: 24,76g | Kolh.: 101,32g.
Frukost: Kue Nastar, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Annat: Jambu Biji, Keripik Pisang, Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|