Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 87,55g | Prot: 90,66g | Kolh.: 189,50g.
Frukost: 早安美芝城 紅茶, 洪瑞珍 三明治. Lunch: 蘋果, 頂好 豬絞肉, 鹽酥雞, 炒青菜, 炒飯. Middag: 早安美芝城 紅茶, 炸雞排. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|