Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 29,32g | Kolh.: 144,49g.
Frukost: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. Lunch: Сельдерей, 4 Сезона Плов с Бараниной. Middag: Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Глобус Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|