Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 33,41g | Kolh.: 138,44g.
Frukost: Elle & Vire Beurre Tendre, Nutella Nutella, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Fraises, Banane, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Café au Lait. Lunch: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Lou Pérac Fromage de Brebis, Tomates, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Middag: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fraises, Carottes Cuites, Findus Filet Cabillaud. Snacks/Annat: Abricots, Lindt Maxi Plaisir Noir Praliné Caramel, Volvic Volvic Infusion Bio. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Sömn - 10 timmar, Löpband - 5 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|