Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 89,36g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Middag: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Сыробогатов Сыр Мраморный, Сливы, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|