Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 57,62g | Kolh.: 187,25g.
Frukost: Корица, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Гауда или Эдам, Оливковое Масло, Клубника, Молокия Сметана Молокия 15%, Творог 9%, Яблоко, Банан, Нектарины, Мёд. Lunch: Творог 9%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Клубника, Молокия Сметана Молокия 15%, Киви, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iryna_ivanova 's vikthistorik
|