Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 55,00g | Kolh.: 50,51g.
Frukost: Яготинский Кефир 2,5%. Lunch: Клубника. Middag: Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Свиной Фарш (Приготовленный), Вода, Яготинский Кефир 2,5%, Вода, Вода с Лаймом. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
ходьба - 3 timmar och 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|