Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 116,72g | Prot: 105,90g | Kolh.: 184,62g.
Frukost: Fried Egg, Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Honey , Peanut Butter, Bagel. Lunch: Granola, Fruit Salad, Fage Total 5% Greek Yogurt , Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Profile Orange Drink. Middag: BJ's Rainier Cherries, Betty Crocker 7-Layer Bar, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Atlantic Salmon (Farmed) , Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Kraft Tartar Sauce. Snacks/Annat: Snak Club Toffee Peanuts, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Hard Candy, Profile Creamy Chocolate Shake. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|