Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 99 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 88,68g | Kolh.: 301,24g.
Frukost: Matti Каша 7 Злаков, Дары Природы Абрикосы Сушеные. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Котлета Куриная, Prosto Крупа Гречневая. Middag: Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой, Мираторг Котлета с Косточкой. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Роял Гала. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|