Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2546 kcal
|
Fett: 126,06g | Prot: 103,76g | Kolh.: 247,24g.
Frukost: Zeytinyağı, Peynirli Poğaça, Poğaça. Lunch: Kıyma, Mercimek Çorbası, Cacık, Pirinç Pilavı. Middag: Komagene Çiğ Köfte, Çoban Salatası, Lavaş, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Annat: Nestle Nesfit Ballı Bademli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmnibrahim. 's vikthistorik
|