Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 128,47g | Kolh.: 131,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, КМК Кровяная Колбаса, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Помидоры, Печень куриная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Академия Вкуса Торт Трюфельный, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|