Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
95,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 147,60g | Kolh.: 84,76g.
Frukost: Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Atlantic Cod , Broccoli Flower Clusters . Middag: Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing, Mann's Sunny Shores Power Blend, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Wegmans Pepper & Onion Blend, Field Roast Mexican Chipotle Sausages, Boneheads Grilled Salmon. Snacks/Annat: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Decaffeinated Coffee, Whole Milk, Lychee, Metabolic Nutrition Protizyme - Peanut Butter Cookie. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eggroll77 's vikthistorik
|