Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
112,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 77,02g | Kolh.: 203,40g.
Frukost: Water, Jif Natural Creamy Peanut Butter, White Bread. Lunch: Ice Cream Sandwich, Water, McDonald's McChicken. Middag: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|