|
|
هو لما اخس اول كام يوم2كيلو وبعد كدا في تلات ايام 100جرام هو كدا طبيعي ولا فيه حاجه غلط بصوم متقطع
10 jun 19 av medlem: tenagamil456
|
دي مية بتنزل من جسمك ..لسه مرحلة نزول الدهون و دا كويس
10 jun 19 av medlem: adel ismail
|
هوا البتنجان المقلي في زبده و الفلفل المقلي معانا ؟
10 jun 19 av medlem: adel ismail
|
ايه احسن نظام ماشيين عليه
10 jun 19 av medlem: hebarany
|
10 jun 19 av medlem: hebarany
|
ما شاء الله..خسيتي في قد ايه و ايه النظام الي ماشيه عليه ؟
12 jun 19 av medlem: Hanan km
|
الكيتو هو اللي ماشيه عليه ساعات بلغبط وارجع صيام متقطع وكيتو كلاسيك ديما بس صراحه مش باكل جرجير لاني مش بحبه واما كنت باكله كان بيتعبني
12 jun 19 av medlem: ana.first661
|
اه البتنجان معانا تشويحه ولو حابه تضيفي حاجه براحتك
12 jun 19 av medlem: ana.first661
|
عديت مرحله المايه ياعادل لاني بقالي 5 شهور
12 jun 19 av medlem: ana.first661
|
اما تخسي ببطء افضل حتي علشان الترهلات
12 jun 19 av medlem: ana.first661
|
12 jun 19 av medlem: ana.first661
|