Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 55,05g | Kolh.: 185,80g.
Frukost: Tesco Gala Apples, Egg. Lunch: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Bananas . Middag: Sainsbury's Potato Croquettes, Roosters Breaded Chicken Breast Fillet, Birds Eye Field Fresh Select Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Options Wicked White Hot Chocolate Drink, Alpro Vanilla Yogurt, Activia Intensely Creamy Velvety Vanilla, Nectarines , Tesco Fruit & Nut Granola, Light Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Navels Oranges . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|