|
Начало второго месяца на кето. Адаптация позади, самочувствие отличное, состояние ровное без всплесков чего либо. Минус 4,5 кг. Подружилась с гантельками. Я довольна.
|
68,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 39,72g | Kolh.: 10,96g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Велком Колбаса Сырокопченая, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Простоквашино Сливки 20%, Жимолость. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|