Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 34,22g | Kolh.: 39,83g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Café, Ovo Mexido. Lunch: Manteiga (com Sal), Abacates, Ovo, Quiabo, Jiló, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Middag: Quiabo Cozido, Angu, Quero Feijão Carioca. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flavia8716 's vikthistorik
|