Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 122,68g | Kolh.: 382,81g.
Frukost: Chosen Foods Chia Seeds, The Ginger People Organic Minced Ginger, Quaker Quick 1-Minute Oats, Brainberries Fresh Blueberries, MuscleTech Platinum 100% Iso-Whey Vanilla Ice Cream, Silk Vanilla Soymilk, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Kale. Lunch: Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso, Okami Assorted California Rolls, Sushi. Middag: Chipotle Mexican Grill Barbacoa Burrito. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso, Pepsi Mist Twist. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|