|
單槓
划船
飛鳥
三頭
提肩
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3223 kcal
|
Fett: 141,99g | Prot: 184,82g | Kolh.: 305,82g.
Lunch: 全聯 栗香地瓜, 全聯 梅花肉, Kirkland 摩佐拉乾酪, 酪梨, 芥蘭, 竹筍, 香菇, 蒜頭, 雞肉春卷, 黑橋牌 原味香腸, 拿坡里 炸雞腿, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Snacks/Annat: 義美 紅豆牛奶冰棒, Enaak 激辣點心麵, Godiva Milk chocolate, 宏亞 77新貴派（花生）, 荔枝, 義美 珍珠奶茶雪糕, 蘿蔔絲餅, 紅豆餅. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal 's vikthistorik
|