Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 87,45g | Kolh.: 197,49g.
Frukost: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной, Куриные Котлеты. Middag: Клубника, Красное Столовое Вино, Шаурма домашняя пп. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|