Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 36,04g | Kolh.: 166,81g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Сгущенка, Гречка Отварная, Перекресток Печенье Бисквитное, Салат Овощной. Lunch: Мороженое Пломбир. Middag: Сгущенка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сухари, Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов, Клубника. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. mer...
|
|
2151 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar och 3 minuter, Vila - 11 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|