Padahal tadi pagi masih 79an 😕😕.. Bener2 yg serba instan itu gampang ilang. Weight gain atopun weight loss. Jdi yg post lebaran naeknya jebret gak kira2, jangan patah semangat..✊✊
|
77,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|