Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 102,75g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Quero Feijão Carioca. Lunch: Cenouras, Tomates Cereja, Carne, Aurora Linguiça Toscana. Middag: Carne, Queijo Mozzarella, Chuchu Cozido. Snacks/Annat: Feijão Carioca Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosana SR 's vikthistorik
|