Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 43,46g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Turşu, Haşlanmış Yumurta, Süt. Lunch: Tavuk Sote. Middag: Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Kuru İncir. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
temir.busraa 's vikthistorik
|