Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 89,58g | Kolh.: 89,33g.
Frukost: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Куриной Грудки, Natura Сыр Тильзитер, Травяной Чай. Lunch: Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Natura Сыр Тильзитер, Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Творожный Десерт. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaNaPPSev 's vikthistorik
|