|
Через 5 месяцев я обязательно приду к цели!
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 82,97g | Kolh.: 128,20g.
Frukost: Русский Сахар Сахар Прессованный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. Lunch: Лук, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Петелинка Печень Куриная. Middag: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annayarovaia.1989 's vikthistorik
|