Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 32,84g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Кабачки Жареные, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Oreo Мороженое. mer...
|
|
541 kcal
|
Träning:
Aerobic - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|