Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 22,54g | Prot: 38,56g | Kolh.: 119,65g.
Frukost: Croissant, Vesimeloni, Ananas, Parsakaali, Maitokahvi, Hummus, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Maapähkinät, Maitokahvi, Rainbow Kauramaito, Rainbow Hedelmämysli, Pastakastike (ei Lihaa), Gold & Green Nyhtökaura Nude, Penne. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|