Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 96,24g | Prot: 94,14g | Kolh.: 152,90g.
Frukost: Макарун, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Баранина, Шашлык из Курицы, Печеночные Оладьи, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Акконд Десерт Фараделла, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Акконд Десерт Фараделла. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|