Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 131,91g | Kolh.: 61,84g.
Frukost: Ikea Печенье с Миндалем, Ашан Кешью Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|