Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 53,01g | Kolh.: 59,85g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Хлеб Зерновой, Яблоко Зеленое. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карусель Шашлык Куриный Жареный. Snacks/Annat: Ашан Фундук Сушеный, Красная Цена Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|