Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 104,54g | Kolh.: 147,71g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Персики, Виноград, Клубника, Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло, Австралийский Торговый Дом Медальоны из Южноамериканской Премиальной Говядины , Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Middag: Виноград, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Рузский Творог 5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|