Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 50,01g | Kolh.: 146,43g.
Frukost: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Редис, Песочное Печенье. Lunch: Песочное Печенье, Беларусь Сыр Король Эдвард, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Middag: Амка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|