Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 71,88g | Kolh.: 46,50g.
Frukost: チヂミ, 鶏のもも肉, ほうれん草. Lunch: せんべい, ロッテ チョココ. Middag: ミツカン 料理酒, 砂糖, 醤油, ささみ, 鶏のもも肉. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|