Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 124,89g | Kolh.: 84,02g.
Frukost: Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Каждый День Геркулес, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Лаваш Лаваш. Middag: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Волжские Просторы Творог 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|