Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 117,98g | Kolh.: 139,48g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Окей Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Бондюэль Молодой Горошек. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Фасоль Белая. Middag: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Нектарин, Окей Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|