Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 56,48g | Kolh.: 156,62g.
Frukost: Кофе, Промконсервы Вареная Сгущенка, Блины на Молоке 1.5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Русский Дар Квас, Danone Активиа Термостатная Высокобелковая Манго-Папайя, Торт Айсберг. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|