Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 62,63g | Kolh.: 74,46g.
Frukost: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Малиновый, Макдоналдс Сахар, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Сахар, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Annat: Куряночка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|