Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 71,33g | Kolh.: 356,64g.
Frukost: Котлеты из Индейки, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. Lunch: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Круассан, Перекресток Самса с Бараниной. Middag: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лаваш Армянский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|