Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 64,99g | Kolh.: 141,70g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Danone Йогурт с Персиком, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Свинина Запеченая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Billa Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Салат с Судаком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|